Метод сна Сальвадора Дали позволяет улучшить творческое мышление

Сомнологи из Парижского института мозга установили, что перерыв на короткий сон способен улучшить творческое мышление.

Между прочим, такой подход к отдыху использовали такие известные личности, как испанский художник Сальвадор Дали и американский изобретатель Томас Эдисон.

К такому выводу учёные пришли после эксперимента, в котором участвовали сотни добровольцев с отсутствием проблем с засыпанием. Участникам опыта дали сложную математическую задачу.

Затем им предложили подремать на протяжении 20 минут в полусидячей позе и держали бутылки, которые должны были их разбудить. В итоге специалисты выяснили, что 24 человека находились 30 секунд в состоянии дремоты, ещё 14 погрузились в глубокую фазу, а остальные не смогли заснуть.

После этого авторы научного проекта установили, что 83% людей, погрузившихся в состоянии дремоты, нашли лёгкий способ решения математической задачи.

Результаты исследования опубликованы в журнале Science Advances.