Eat This Not That перечислил 5 признаков, при которых нужно отказаться от хлеба

Специалисты объяснили, в каких случаях следует отказаться от хлеба, чтобы не навредить своему организму.

Прежде всего, из пищевых привычек нужно исключить данный продукт, если человек начал резко набирать вес. Как оказалось, в ходе недавней научной работы учёные пришли к выводу, что ежедневное употребление двух и более порций хлеба тесно связано с появлением ожирения.

Кроме того, не следует есть этот продукт и тем, кто страдает от повышенного кровяного давления. По словам экспертов, употребление одного ломтика хлеба в стуки может стать причиной развития гипертонии.

Человек также может чувствовать спазмы в желудке, что говорит о том, что не следует употреблять хлеб.

Однако медики признают, что некоторые виды хлебобулочных изделий позволяют уменьшить кровяное давление и избавиться от лишнего веса. Имеется в виду хлеб из цельного проросшего зерна, передаёт ИноСМИ со ссылкой на американский портал Eat This, Not That.